Sophrologie pour enfants

La sophrologie est une méthode de choix pour les enfants.
Les techniques utilisées peuvent être adaptées à son âge, à sa personnalité ainsi qu’au problème spécifique qu’il rencontre. Le dessin, la visualisation, les histoires, le jeu, le mouvement sont des portes d’entrée privilégiées chez l’enfant dès lors qu’elles ouvrent les champs de l’imaginaire et du créatif, comme puissants leviers de découverte et de mobilisation de ses ressources physiques et mentales.

Le sophrologue spécialisé pour les enfants, installe un climat de bienveillance et de respect dans lequel l’enfant peut d’abord (re)prendre confiance en lui puis, quand il sera prêt, découvrir ses possibles, à son propre rythme et hors du cadre scolaire, médical et familial.

 

Applications courantes chez l’enfant

  • Etat de stress général
  • Anxiété, angoisse, peur
  • Phobie scolaire
  • Troubles de la concentration, de l’attention
  • Timidité, manque de confiance, repli sur soi-même
  • Nervosité, irritabilité, colère, agressivité
  • Troubles du sommeil (problèmes d’endormissement et/ou réveils nocturnes)
  • Maux de ventre, céphalées (sans raison médicale pré-établie)
  • Enurésie nocturne
  • Stress à l’approche d’un contrôle/examen/évaluation
  • Accompagnement des enfants à « haut potentiel »
  • Autres

 

Alice van Gilst intervient en milieu scolaire public vaudois, niveaux primaires et secondaires.

Les séances de sophrologie appliquées à l’enfant peuvent commencer à partir du moment où il est capable d’exprimer son ressenti et vécu corporels, c’est-à-dire vers l’âge de 5 ou 6 ans.

Selon la problématique, l’accompagnement par un sophrologue s’inscrit dans la complémentarité avec un suivi par le pédiatre ou un spécialiste tel que le logopédiste, le psychologue ou le psychomotricien.